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秋元 涼 選手
生年月日 : 2003年06月16日
身長・体重 : 170cm/55kg
出身 : 青森県
競技 : サイクルロードレース
所属 : Gaudente Ciclista
プロフィール | 戦績

ファン数:17


『オラ、ロードレーサーになる!』



ハイライト|最新情報|項目

【最新活動情報】 我が地元...がんばれっ!

我が地元、青森県のPR動画が公開されました。

海外向けに作成され、ナレーションなので解説せず、映像だけで青森県の魅力が伝わるように構成されています。

投稿者様と相談の上で、広報活動に参加させて頂くことになりました。

ぜひご覧ください↓
youtu.be/641_JL6eWGg

 


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秋元 涼 選手

【3連休】東京にて

2018/02/10から2018/02/12にかけて東京に行って来ました。自転車でゆるぽたをメインにファンやお友達と走ってまいりました。

2018/02/10は同じ中学生の選手と模擬レースをし、自分の実
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活動情報|2018年02月14日 20時24分

秋元 涼 選手

【今日のトレーニング】

久々のこの企画なってしまって申し訳ないです。午前は、部活の仲間たちと気候をうまく利用した青森山田高校のトレーニングで有名な雪上サッカーと、変形ダッシュといったトレーニングをしました。変形ダッシュとは5
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活動情報|2018年01月06日 11時55分

秋元 涼 選手

【ご挨拶】明けましておめでとうございます!

改めまして明けましておめでとうございます。昨年(2017)の反省に引き続き今年(2018)の決意を紙に まとめます。まず、目標距離は30000KM、標高獲得数15000KMにします。また出場す
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活動情報|2018年01月01日 00時00分

秋元 涼 選手

【ご挨拶】お世話になりました!

今年も残すところあと1日となりましたがいかがお過ごしでしょうか。

さて、2017年の活動についてまとめたものを作成しました。
ロードバイクを手にした時は、20km乗るだけでも疲れていました。それからは日々

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活動情報|2017年12月31日 12時18分

 

タコライスman 様

がんばれー!

応援メッセージ|2017年12月30日 19時25分

秋元 涼 選手

県陸上強化合宿冬季練習会

昨日(2017/12/23)と今日(2017/12/24)は青森県陸上競技県強化合宿冬季練習会に参加してきました。僕の学校は必ず部活に所属しなければならないので「陸上部」の「跳躍 走幅跳」に所属してい
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活動情報|2017年12月24日 16時50分

秋元 涼 選手

【今日のトレーニング】ローラー

先日は更新できず申し訳ございません。改めて今日まとめて投稿いたします!
〈昨日のトレーニング〉
ローラ(60分LSD)

〈今日のトレーニング〉
おばあちゃん家にて大量の雪を除雪

〈感想〉
明日(12月23日[土]

活動情報|2017年12月22日 17時56分

秋元 涼 選手

【今日のトレーニング】筋肉トレーニング

〈今日のメニュー〉
準備体操
ヒールリフト 100回
クライミング

〜サーキット〜
腹筋       140回
背筋       140回
シェイシェイ   150回
抱え込みジャンプ  50回
腕立て伏せ    15

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活動情報|2017年12月20日 19時42分

秋元 涼 選手

【今日のトレーニング】基礎トレーニング

〈今日のメニュー〉
準備体操
ヒールリフト
ハイペースジョグ20分

〜ダイナミック〜
スキップ・高飛び・股開き・ペンギンさん・足振り上げ・カズダンス

〜ラダー〜
腿上げ①・腿上げ②・腰ひねり・高飛び・ピッチ・左右腿
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活動情報|2017年12月19日 20時08分

秋元 涼 選手

【今日のトレーニング】心肺トレーニング

〈今日のメニュ〉
ハイペースマラソン 30分
流し(40m走     20本
マーカ走             10本 
種目練習(陸上の)

〈感想〉

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活動情報|2017年12月18日 20時06分

秋元 涼 選手

【今日のトレーニング】ローラー講習会

本日から活動情報欄にその日のトレーニングを投稿していきたいと思います。

今日のトレーニングは、チーム(Gaudente Ciclista)のローラー練習会でした!毎週日曜の9時30分からやっているそうで
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活動情報|2017年12月17日 17時36分

秋元 涼 選手

とうとう雪が...(笑)

ついに青森も雪で地面が見えなくなるほどの寒さになってきました

写真|2017年12月17日 17時30分

秋元 涼 選手

弘前を灯すねぷた JAPANESE MATSURI\"NEPUTA\"

今回の動画は我が故郷である青森の紹介です。日頃からお世話になっているこの街に感謝の意を込めて作成させていただきました。 〜ねぷた祭りとは〜 津軽の夏を彩る弘前ねぷたまつりは、三国志や水滸伝などの武者絵を題材とした大小約80台の勇壮華麗なねぷたが、城下町弘前を練り歩く夏まつりです。 由来は諸説ありますが、忙しい夏の農作業
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動画|2017年12月17日 00時00分

秋元 涼 選手

オラ、ロードレーサーになる!

動画|2017年11月20日 00時00分

秋元 涼 選手

青森エンデューロ杯

青森エンデューロ杯の交代シーンです。 ちょうど自転車を降りようとしているのが僕(Akimoto Ryo)です!

写真|2017年10月24日 09時58分



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