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アスリートの競技生活をサポートする「オンライン後援会」

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生年月日 : 1991年04月22日
身長・体重 : 174cm/67kg
出身 : 北海道
競技 : 【スキー】ノルディックスキー・クロスカントリー
所属 : 
プロフィール | 戦績

ファン数:2


西田順風公式ホームページ


活動情報

ニュースすっかり秋 2015-08-30 23:18

AM ローラースキー(スケーティング)3時間

PM ランニング 60分×1(スピード2)

 

午前中はテクニックを意識しながら3時間ベースで走りました。

僕は最近キックと重心移動が重要なのかなと考えています。

キックと重心移動がしっかりとできていれば自然とポールへ力も伝えられるし、戻しやピッチをあげることもできます。

逆にキックがしっかりできないと重心移動ができないし、重心移動がしっかりできていないとキックも上手くできない。

言葉では簡単に言えますが、これが難しい。

ただ、これだ!という感覚もあったのでその感覚を何も考えなくてもできているようにしていくことがこれからの課題です。



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http://jumpu.net 

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