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アスリートの競技生活をサポートする「オンライン後援会」

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生年月日 : 1981年09月15日
身長・体重 : 168.5cm/63kg
出身 : 東京都葛飾区
競技 : トレイルランニング
所属 : スクランブル渋谷
プロフィール | 戦績

ファン数:2


運動嫌いな僕がプロトレイルランナーになるまでの軌跡(奇跡)。



ハイライト|最新情報|項目

【最新メッセージ】 2017年活動予定の報告

2017年、選手として活動して2年目ですのでまだまだ未熟です。
経験を積むためにできるだけ多くのレースに参戦し完走を目標としております。
 
★2017年1月28日 代々木funラン実行委員会が主催する第72回皇居CITYマラソン、20kmリレーの部に参加
皇居1周(約5km)の個人タイムは19分01秒
 
★2017年2月5日 アースランクラブが主催する大井東京冬マラソン、ハーフマラソンの部に参加
1時間25分01秒 総合2位
 
★2017年3月19日 2017板橋Cityマラソン マラソン一般の部 総合男子に参加
3時間42分11秒 1784位/11289人中
 
★2017年4月2日 第9回ハセツネ30Kに参加
1時間35分23秒 320位/1739人中
 
★2017年5月4日 第29回春日部大凧マラソン ハーフ一般男子に参加
1時間24分57秒 138位/5801人中
 
★2017年7月15~16日 OSJ ONTAKE100 Presented by PowerBarに参加予定
 
★2017年9月23~24日 第4回上州武尊山スカイビュートレイル(山田昇杯)に参加予定
 
★017年10月8~9日 第25回日本山岳耐久レース(24時間以内)「長谷川恒男Cup」に参加予定

1~3月はトレイル(未舗装路)に雪が積もってしまうので基本的にトレーニングはロード(舗装路)で行います。
そしてそのトレーニングの成果を確認するためロードレースにも参加!

ということで5kmのリレーとハーフマラソン、フルマラソンにも挑戦してきました。結果は上記の通りです。(イマイチでした…汗)

そして7月から本格的なトレイルのレースが始まります。
7月は長野県にある御嶽山の回りを100km走るレース。過去最長のレースが50kmだったので倍の長さに挑戦です。

9月は群馬県にある百名山、武尊山(ほたかやま)を120km走るというレースです。
累積標高差が9800m以上(レース中に富士山を3回弱登るのと同じ)ととんでもない過酷さ…自分との勝負です。

10月は日本で最も有名なトレイルのレースといっても過言ではない、通称「ハセツネCUP」に参加します。
これも距離が70kmと長丁場のレース。エイドステーション(補給場)では水しか補給できずどれだけ「耐久」できるかが勝負の鍵となります。

上記のレースの他にも11月、12月と参加するかもしれないのでその場合は記載させて頂きます。
今年も自分との勝負、挑戦の年。今後ともトレイルランナーの長田康助(おさだこうすけ)をよろしくお願いします。


【最新活動情報】 ハセツネ30K 結果報告

ハセツネ30Kの大会趣旨はこちらからご確認下さい。
 
大会趣旨にも記載の通り自己の限界を追求するトレイルランニングの最高峰「日本山岳耐久レース(ハセツネCUP)」の入門大会として位置づけられたハセツネ30Kに2017年4月2日、参加してきました。
 
このレースで1000位以内に入ると日本山岳耐久レース(ハセツネCUP)の優先エントリー権を得ることが可能になります。
最高峰のレースに出ようとする国内中の猛者と競うことで自分の実力を確認することができました。
 
結果は 1時間35分23秒 320位/1739人中 となり、無事に優先エントリー権は得ることができました。
しかしながら優勝者とは1時間5分と約30分もの差。実力不足を痛感したレースとなりました。
 
これを励みに毎日のトレーニングに尽力したいと思います。


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長田 康助 選手

20kmリレーとハーフマラソンの結果!

僕の主戦場はトレイル(未舗装路)なのでロード(舗装路)のレースは畑違いではありますが、2017年1月28日に代々木funラン実行委員会が主催する第72回皇居CITYマラソン、20kmリレーの部に参加し
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活動情報|2017年02月10日 03時42分

長田 康助 選手

2016年活動報告・総括

■2016年4月3日開催、第18回青梅高水山トレイルラン 30km 上級クラス 男子
★3時間40分25秒  248位/ 出走者1160名/完走者741名/完走率63.8%
 今年の2月初旬頃から左膝の腸
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活動情報|2016年12月05日 05時30分

長田 康助 選手

【結果発表】第4回上野原秋山トレイルレースに参加してきました。

今日、山梨県の上野原市、秋山で開催された第4回上野原秋山トレイルレースに参加してきました。

3年前の2012年に開催された第3回大会は総距離が36.8kmで高低差が953m、出走者の802名に対して完走
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活動情報|2015年12月06日 21時51分

長田 康助 選手

【レース結果】上越国際トレイルフェス

12kmシルバー☆ソロ男子、14位でした。

タイムは1時間17分38秒

前半、連続する登りに心が折れそうになりました(汗)

初めてレースに参加してみて課題が沢山見つかり、またさらに頑張ろうと思えました。

活動情報|2015年11月15日 11時48分

長田 康助 選手

 【参加決定】11月15日上越国際トレイルフェス

上越国際トレイルフェスの【トレイルランチャレンジレース、12kmシルバー☆ソロ】に参加することが決定しています。
 
12kmならば完走は可能だと思いますが、やはりアスリートとして出場するわけで
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活動情報|2015年11月11日 06時28分

長田 康助 選手

この度、アスリートエールに参加させて頂きました長田康助(おさだこうすけ)と申します。

はじめまして、長田康助(おさだこうすけ)です。
 
 昨今、登山ブームではありますがその経験はございますか?まだ山に登られたことが無いのであれば是非とも目を向けてみて下さい。やっとの思いで山頂ま
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メッセージ|2015年11月02日 15時57分


チャレンジ・メッセージ
登山の素晴らしさ、そしてトレイルランの楽しさを普及させる為にまずは自身がメディアに取り上げられるような選手になることを目標としています。
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