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生年月日 : 2018年04月01日
身長・体重 : 172cm/60kg
出身 : 東京都
競技 : ボート競技
所属 : 未定
プロフィール | 戦績

ファン数:44


“Brand New Days”



ハイライト|最新情報|項目

【最新メッセージ】 毎日がんばるけれど、本当に成長できる瞬間はどこにあるんだろう?

少しずつですが、整理のついたところから、昨シーズンの振り返り。

まず、練習量からいうと、前所属を離れた直後は、それまでの練習量を維持しなければいけない、という焦りが大きく、同じような練習をしようと努めていました。出来ていたことが出来なくなる恐怖心、がほとんどだったような気がします。

UTなら18キロベース、エルゴは60分か30分*2、バイク60分は200watt目標、それにサーキット。

ただの会社員なので、練習時間が保証されている訳もなく、練習開始が20時、20時半、と遅れていき、予測できない不規則な生活リズムは身体的にとてもストレスだと感じたり、当たり前のように練習時間が確保されていた環境は、当たり前ではないのだと気づいたり。




十分に練習出来なかったときの自己嫌悪に悩まされた時期が長かったですが、やがて自分の中で納得できる解釈に至りました。

評価基準が正しくないから、ネガティブな評価になるのだなと。

過去の自分と比べて、練習量が少ない。
かつてのチームメイトと比べて、練習できていない。
そう考えて自己嫌悪になっていましたが、ある日、もはやその比較対象に勝ることは絶対にないと気づき、比較対象を変えました。



「昨日の自分より、何か一つでも前進する」

甘すぎる評価基準。
でもこのモットーのお陰で、モチベーションが乱高下することはなくなりました。

タイムが上がれば良し。
タイムは遅かったけれど、ターゲットの心拍数で漕ぎきれたので、それはそれで強くなれたから良し。

できなかった漕ぎが表現できたから良し。
できるようにはならなかったけれど、出来ない理由と、できるようにするための練習方法が見つかったから良し。

もはや練習できなかったけれど、人と会って新しい取組みに繋がったから良し。
あの人のあの時の気持ちが理解できたから良し。



という具合いに。

もともとゼロか100か、と考えがちだったので、100できなかった日は意味なしとすら感じていましたが、毎日が年輪のように、少しずつ自分を作り上げていく、今の姿勢に、今は納得しています。



結果として全日本選手権の順位は2つ下がりましたが、それでも満足、というか、納得しています。(満足はしていないです)


「今、気持ち良い感覚で漕げている」と思う瞬間が増えたのと、
「この練習をしてみたら変わる気がする」というインスピレーションが膨らんだのと。


肩肘張らずにいるからこそ感じれることも、きっとあります。
逆にとにかくがむしゃらにやらなければ辿り着けないところもある。

なかなか両立できないものなんだって、よく知っています。




モチベーションについてもう一つ気づいたのは、モチベーションを維持する秘訣は、嫌なことは避けること。

夜遅めに練習を始めると、徐々に水上から人が減っていき、最後は一人になりますが、自分はこの、他の人が先にあげて行くことに、ものすごいストレスを感じていることに気づきました。
そこで、最後まで一人で練習するのは嫌だから、朝練にすることにしました。

早起きも大変ですが、誰よりも遅く終わるより、誰よりも早く始めそして早く終わる方が、遥かに晴れやかな気持ちで練習を終えられます。

あとこれも完全に主観ですが、実際のトレーニング負荷に正比例せず、やり切ったと思えるトレーニングができた日は、心地よい疲労と回復した時に強くなった感があります。
完全に脳内イメージの問題ですが。


そんなこんなで、今の練習スタイルになりました。
数年前の自分が聞いたら、理解できないことも多いんだろうな。
実際に体感して初めて、身をもって理解できること。


冒頭に書いたような、誰からともない圧力や焦りや恐怖心がすべてなくなったとき、私は競争を辞めているんだろうと思います。


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鈴木 亜由子 選手

今シーズンの目標

新しい所属になり最初のシーズンが終わり、しばらく次の目標について考えていました。
今シーズンの目標は二つです。
『全日本選手権7位以上』
昨シーズンが8位だったので、それより上を目指します。練習時間、場所、

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メッセージ|2019年01月06日 22時05分

鈴木 亜由子 選手

写真|2018年12月17日 22時26分

鈴木 亜由子 選手

写真|2018年12月17日 22時26分

鈴木 亜由子 選手

写真|2018年12月17日 22時25分

鈴木 亜由子 選手

写真|2018年12月17日 22時24分

鈴木 亜由子 選手

写真|2018年12月17日 22時24分

鈴木 亜由子 選手

全日本選手権

写真|2018年12月17日 22時22分

鈴木 亜由子 選手

次に達成したいこと

振り返りもそこそこに、今一番やりたいことについて書きたいと思います。
今一番実現したらいいなと思っていることは・・・
『戸田ボートコースにカフェをつくること』

私がカフェを運営するのではなく、
ただコース沿い
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メッセージ|2018年12月12日 22時14分

鈴木 亜由子 選手

全日本選手権

ご報告が遅れましたが、全日本選手権がぶ無事に終了しました。
結果は…
シングル8位!
そして、エイト3位!
でした。

1年間、全日本を最終目標にしてきました。
なかなか波乱万丈なシーズンでした。
優勝

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メッセージ|2018年11月18日 17時58分

鈴木 亜由子 選手

世界選手権

昨日まで、ボートの世界選手権(World Rowing Championships)が行われていた
ブルガリアのプロブディフに行っていました。
世界一を決める大会は、とても刺激的でした。

レースだけでなく、

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メッセージ|2018年09月17日 22時35分

鈴木 亜由子 選手

写真|2018年09月10日 10時17分

鈴木 亜由子 選手

写真|2018年09月10日 10時17分

鈴木 亜由子 選手

写真|2018年09月10日 10時17分

鈴木 亜由子 選手

練習の様子

写真|2018年09月10日 10時16分

鈴木 亜由子 選手

インカレ

週末はインカレが行われていました。
学生にとっては、夢の舞台。
後輩たちの輝く姿や、晴れ晴れとした表情を見て、
とても嬉しい気持ちになりました。

そして今日から、次の目的地、ブルガリアへ。
オリンピックに向けて
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メッセージ|2018年09月10日 10時10分



チャレンジ・メッセージ
『全日本選手権7位以上』『戸田に新しいコミュニケーションスペースを作る』
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