athlete yell

アスリートの競技生活をサポートする「オンライン後援会」

  • ログイン
  • 新規会員登録
  • ヘルプ
身長・体重 : cm/kg
出身 : 高橋:静岡県
競技 : ビーチテニス
所属 : JFBT・BEBORN
プロフィール | 戦績

ファン数:158



活動情報

ニュース懸垂 2017-09-13 16:26

小学生の頃、斜懸垂100回余裕でできた記憶があります。もちろん体重が軽かったのもありますが、人並み以上にパワーと瞬発力があったと思います。

 

数ヶ月前、ふと懸垂をしたくなったのです。どのぐらいできるのか⁇そこでトレーニング用としてぶら下がり健康器具を買ったのです。

 

ぶら下がり健康器具って意外に色々使えて懸垂以外にも、腹直筋や上腕二頭筋を鍛えるレッグレイズや三角筋や上腕三頭筋、大胸筋を鍛えるディップス、それに腕立てやストレッチもできて大変お気に入りです。物干し竿にはならないように気をつけます。笑。

 

高所好きのうちのニャンコも、キャットウォークと思ってるのか気に入っているようです。

 

では、実際懸垂は何回できたのかというと、たったの2回しかできませんでした。たったの2回ですよ。ちーーーん。涙。

懸垂どころか1分ぶら下がっているのもやっとこさあ。10回ぐらいはいけると安易な考えでした。

 

購入した当初は2回しかできませんでしたが今は4回できるようになりました。ということで、いつか10回を目標に今はぶら下がり健康器具をニャンコと一緒に大活用してます。友美

 

 

 

 

 


チャレンジ・メッセージ
世界にチャレンジ!
もっと見る
簡単なステップで
今すぐ支援!
※任意の金額を入力して下さい。
  • 1 回
  • 毎月
  • 5250以上の支援で

    Athlete Yell 上にお名前またはニックネーム記載

  • 10500以上の支援で

    お礼メール & 写真

  • 105000以上の支援で

    ユニホームへ名前記載

スポンサーメリット一覧 ≫





ご利用の皆様へ

アスリートの皆様へ

企業の皆様へ

■サポート企業様
株式会社アスリートプランニング   株式会社マルタカ・パルス   一般社団法人 疲労回復協会   株式会社フィートインデザイン

athlete yell

Copyright (C) 2012 Athlete Yell All Rights Reserved.